Scopri il nostro progetto di nutrizione e benessere

Se ti chiedessimo di riflettere sui fattori che influenzano il tuo livello di benessere, cosa ti verrebbe in mente?

Ti è venuto in mente che quello che scegli di mangiare ogni giorno può notevolmente influenzare il tuo BENESSERE?!

Se questo proprio non ti è venuta in mente, dobbiamo assolutamente dimostrarti quanto sia importante seguire un’alimentazione corretta per stare bene (per davvero!) indipendentemente dalla necessità di perdere peso.

Se dai la giusta attenzione a quello che mangi, puoi:
1.Prevenire o ridurre alcune infiammazioni. Introducendo alcuni componenti, come ad esempio gli omega 3 (che puoi trovare nel pesce, nelle noci o nei semi di lino ), e riducendo il consumo di alcuni alimenti che invece hanno un attività pro-infiammatoria (ad esempio caseine e glutine) puoi limitare la comparsa o ridurre il livello di infiammazione.

2.Contrastare gli effetti dello stress. Negli ultimi anni si è fatta sempre più strada l’ipotesi che un elevato livello di stress possa essere capace di compromettere il metabolismo favorendo in alcuni soggetti lo stato di sovrappeso o di obesità. La scelta di determinate strategie alimentari può contrastare questo meccanismo. Ad esempio limitare gradualmente il consumo di zucchero semplice fino ad arrivare ad escluderne l’utilizzo può portare notevoli benefici in tal senso.

3.Ridurre il gonfiore intestinale. Un’alimentazione ricca di cibi “spazzatura”, l’avanzare dell’età, abitudini alimentari sbagliate, la presenza di patologie, e lo stress  possono compromettere il delicato equilibrio della nostra flora batterica intestinale, con conseguente formazione di gas e fastidioso gonfiore addominale. Una corretta alimentazione può riportare il giusto equilibrio.

Attraverso i nostri percorsi paralleli Estetico-Nutrizionali ci prenderemo cura del tuo Benessere a 360 gradi.

La nostra nutrizionista – dott.ssa Anna Busanello – ti guiderà verso l’alimentazione più adatta a te!

Le nostre consulenti del Benessere si occuperanno del tuo aspetto fisico e del tuo benessere

Ti aspettiamo in istituto per una consulenza gratuita!!

Ti coccoleremo e ti aiuteremo a rimetterti in forma con programmi paralleli altamente personalizzati!